Aquafitness / Aqua-Fitness
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Wann
Während der gesamten Schwangerschaft
6 x 1 Stunde
Kurstermine siehe bitte unter Aktuelles.
Wo
(Ort siehe hier)
Kosten
72,00 Euro, Kostenübernahme durch Krankenkasse erfragen.
Aqua-Fitness ist ein Ganzkörpertraining mit und ohne Geräte wie Disc oder Hanteln. Dabei werden Arme, Beine, Po und Rumpf trainiert. Durch Aquafitness wird die Muskelkraft, Beweglichkeit und die Ausdauer gesteigert, das Herz -Kreislaufsystem gestärkt sowie Entspannung und Gelenkentlastung gefördert.
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